一句话总结
2026 年 10 月，三大助手个人付费档：ChatGPT Plus 20 美元、Claude Pro 20 美元、Gemini AI Pro 19.99 美元；OpenAI 于 10 月 29 日把 Pro 档 Work 与 Codex 额度翻倍，Claude 与 Gemini 则按 5 小时会话窗口给额度。
对象简介
- ChatGPT（OpenAI）：Plus 20 美元/月，Pro 档分 Pro 100（100 美元）、Pro 200（200 美元）、Pro 500（500 美元）。
- Claude（Anthropic）：Pro 20 美元/月（年付约 17 美元/月），Max 档 100 美元/月起。
- Gemini（Google AI Pro）：19.99 美元/月，Gemini 4 Argon 已于 10 月 13 日正式可用。
核心参数对比
| 维度 | ChatGPT | Claude | Gemini |
|---|---|---|---|
| 标准档月费 | Plus 20 美元 | Pro 20 美元（年付约 17 美元） | AI Pro 19.99 美元 |
| 高档 | Pro 100/200/500 美元 | Max 100 美元起 | 未单列更高档 |
| 用量口径 | Work 与 Codex 分项额度，10 月 29 日翻倍 | 每 5 小时会话至少为免费档 5 倍，无固定条数 | 每 5 小时刷新，设上限 |
| 上下文 | 按模型区分 | 200K token | 1M token |
| 编程/工作 | Codex 额度，Dots 助理用量独立计算 | 按会话窗口给额度 | 按 5 小时窗口给额度 |
关键差异
- 额度披露方式：OpenAI 按 Work/Codex 分项并明确翻倍；Anthropic 不公布固定条数，只给相对免费档的倍数；Google 按 5 小时窗口刷新。
- 价格锚点：三家标准档都在 20 美元附近，差异主要在高档与编程智能体额度。
- 近期变动：OpenAI 撤回砍半计划并翻倍 Pro 额度，是本轮唯一明确的政策调整。
选购建议
- 重度编程智能体与 Codex 用户：优先 ChatGPT Pro 档，关注翻倍后的实际额度。
- 长文本与稳定对话：Claude Pro（200K 上下文）。
- 多模态与 1M 上下文：Gemini AI Pro。
数据来源与参考
- OpenAI：ChatGPT 发布说明
- 爱范儿（头条）：ChatGPT Pro 额度官宣翻倍
- OneHuman：AI Pricing 2026