一言まとめ
ChatGPT Proの利用量を確認する要点は、自分のProプラン（Pro 100/200/500）を確認し、サブスク設定でWork/Codex枠を見て、10月29日倍増後の変更を理解し、Dotsアシスタントが個別計上される点に注意すること。
適用場面
- OpenAIの10月29日倍増後、自分のWork/Codex実枠を確認したい。
- Work、Codex、Dotsアシスタントの利用量口径を区別したい。
- ChatGPT Pro、Claude Pro、Gemini AI Proで枠を比較する際に口径を揃えたい。
操作手順
- プランを確認：アカウントのサブスク設定で、Plus（$20）かProプラン（Pro 100/200/500）かを確認。Business Premiumは法人プラン。
- Work/Codex枠を表示：利用量・枠ページでWorkとCodexの使用済み/残量を確認。10月29日から両方の枠が倍増。
- 倍増ルールを理解：Pro 100/200/500は直接倍増。Pro 200のうち低枠ユーザーは倍増、高枠ユーザーは維持し最終統一。
- Dotsは個別計上に注意：常駐AIアシスタントDotsの拡張利用は単独計量し、Work/Codexとは合算しない。
- 適用を確認：新規加入者は即新枠。既存ユーザーも更新待たず自動適用。
注意事項
- 枠表示が更新されない場合は、アカウントが自動アップグレードを発動済みか確認。手動更新は不要。
- 他社との比較は同一口径で：Claude Proは5時間セッションで無料版の最低5倍・固定件数なし。Gemini AI Proは5時間窓で更新。
- 半減案は撤回済み。旧の下方予想で利用量を計画しない。
参考出典
- OpenAI：ChatGPTリリースノート
- 愛範児：ChatGPT Pro枠が倍増発表